Google

در این وب سایت


























تغذیه و سلامت
رژیم غذایی سالم و تاثیر آن بر سلامت و بهبود بیماری ها - نوع تغذیه و سبک زندگی است که سلامتی پایدار را به ارمغان می آورد





محبت  ، مانند بیشتر داروهای ضد افسردگی موجب افزایش ترشح هورمون سروتونین در بدن می شود . سروتونین  زخم ها را التیام داده و به ما حس آرامش و شادی می دهد . مهمتر اینکه سروتونین نه تنها در محبت کننده بلکه در گیرنده محبت و در تمام کسانی که این عمل محبت آمیز را مشاهده می کنند افزایش می یابد .

در هنگام یک کار محبت آمیز ، علاوه بر سروتونین ، اِندورفین مغز نیز افزایش می یابد . اندورفین ، مسکن طبیعی مغز است و سه برابر موثرتر از مرفین است .

علاوه بر همه این ها ، مهربان بودن در بدن ما موجب ترشح هورمون اُکسی توسین Oxitocin می گردد . اُکسی توسین همان هورمون درآغوش گرفتن است . این هورمون ، پیوندهای اجتماعی را گسترش می دهد و یک اثر آرام بخش فوری ایجاد می کند ، اعتماد و بخشندگی را زیاد می کند ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و جرئت و مردانگی را افزایش می دهد .  

انسان های دلسوز ، دو برابر افراد دیگر هورمون  DHEA دارند که روند پیری را کند می کند . آن ها همچنین 23% کمتر هورمون کورتیزول ( هورمون اضطراب ) دارند .

با وجود این حقایق ثابت شده علمی ، می توان گفت که هر عمل محبت آمیزی ، یک عمل سالم است .  

  نکات بهداشتی بیشتر   
  مطالب بیشتر در باره هورمون ها   
  سلامت روحی ، روانی    


مطالب دیگری از سایت







موضوع : سلامت روحی ، روانی، 
نشانک ها: هورمون ها، نکات بهداشتی،
پیوندها : لینک ویدئو در آپارات،




 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





استفاده از مطالب تنها با ذکر منبع و لینک به صفحه مربوطه مجاز می باشد
 
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو