Google

در این وب سایت


























تغذیه و سلامت
رژیم غذایی سالم و تاثیر آن بر سلامت و بهبود بیماری ها - نوع تغذیه و سبک زندگی است که سلامتی پایدار را به ارمغان می آورد





محبت  ، مانند بیشتر داروهای ضد افسردگی موجب افزایش ترشح هورمون سروتونین در بدن می شود . سروتونین  زخم ها را التیام داده و به ما حس آرامش و شادی می دهد . مهمتر اینکه سروتونین نه تنها در محبت کننده بلکه در گیرنده محبت و در تمام کسانی که این عمل محبت آمیز را مشاهده می کنند افزایش می یابد .

در هنگام یک کار محبت آمیز ، علاوه بر سروتونین ، اِندورفین مغز نیز افزایش می یابد . اندورفین ، مسکن طبیعی مغز است و سه برابر موثرتر از مرفین است .

علاوه بر همه این ها ، مهربان بودن در بدن ما موجب ترشح هورمون اُکسی توسین Oxitocin می گردد . اُکسی توسین همان هورمون درآغوش گرفتن است . این هورمون ، پیوندهای اجتماعی را گسترش می دهد و یک اثر آرام بخش فوری ایجاد می کند ، اعتماد و بخشندگی را زیاد می کند ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و جرئت و مردانگی را افزایش می دهد .  

انسان های دلسوز ، دو برابر افراد دیگر هورمون  DHEA دارند که روند پیری را کند می کند . آن ها همچنین 23% کمتر هورمون کورتیزول ( هورمون اضطراب ) دارند .

با وجود این حقایق ثابت شده علمی ، می توان گفت که هر عمل محبت آمیزی ، یک عمل سالم است .  

  نکات بهداشتی بیشتر   
  مطالب بیشتر در باره هورمون ها   
  سلامت روحی ، روانی    


مطالب دیگری از سایت







موضوع : سلامت روحی ، روانی، 
نشانک ها: هورمون ها، نکات بهداشتی،
پیوندها : لینک ویدئو در آپارات،




دوشنبه 21 بهمن 1398 10:38 ق.ظ
I all the time emailed this web site post page to all my friends,
because if like to read it then my contacts will too.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





استفاده از مطالب تنها با ذکر منبع و لینک به صفحه مربوطه مجاز می باشد
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic