تبلیغات
تغذیه و سلامت
 

Google

در این وب سایت


























تغذیه و سلامت
رژیم غذایی سالم و تاثیر آن بر سلامت و بهبود بیماری ها - نوع تغذیه و سبک زندگی است که سلامتی پایدار را به ارمغان می آورد




 کتاب دانش عذا ، تغذیه و سلامتینام کتاب :
دانش غذا ، تغذیه و سلامتی 

نویسندگان :
برایان فاکس
آلن کامرون

ترجمه :
داریوش کوهی کمالی 

ناشر : انتشارات فارابی ( 1376 )
تعداد صفحات :  569 صفحه

توضیحات :
این کتاب برای استفاده درسی دانشجویان رشته تغذیه ، مهندسی صنایع غذایی ، پرستاری و مامایی ، پزشکی و رشته های مختلف بهداشت در نظر گرفته شده و در عین حال ، علاقمندان به موضوعات تغذیه و سلامتی ، آن را سودمند خواهند یافت .
کتاب مشتمل بر 18 بخش می باشد که ابتدا غذا و وظایف آن و سپس آنزیم ها و هضم بیان گردیده و سپس موضوع رابطه غذا ، سلامتی و بیماری مطرح شده است .

دانلود کتاب " دانش غذا ، تغذیه و سلامتی "


در ادامه مطلب ، فهرست کامل مطالب کتاب آورده شده است .


ادامه مطلب


موضوع : سلامت و محیط زیست، 
نشانک ها: معرفی کتاب، دانلود ها،
پیوندها :







ادامه مطلب


موضوع : سلامت روحی ، روانی، 
نشانک ها: موسیقی،
پیوندها : لینک ویدئو در آپارات،





بازنوازی قطعه زیبای ماتسوری ( Matsuri ) یکی از مشهورترین آثار کیتارو ( ماسانوری تاکاهاشی معروف به کیتارو آهنگ ساز و نوازنده برجسته ژاپنی )
کاور شده توسط: لئو روجاس ( Leo Rojas ) با ساز پن فلوت

ادامه مطلب


موضوع : سلامت روحی ، روانی، 
نشانک ها: موسیقی، طبیعت،
پیوندها : لینک ویدئو در آپارات،





درمان زخم دیابتی پا که در شرف قطع پا بوده است .


در دیابت ، بعلت بی حسی پا ، زخم های پا گسترش می یابد .
و غالب پزشکان دستور به قطع پا می دهند.
ولی ....
زخم دیابتی همانند خود دیابت ، کاملا درمان پذیر است .
چگونه ؟!!!
فقط و فقط با اصلاح تغذیه ...... بله ، فقط با اصلاح تغذیه
احتیاج به هیچ نوع داروی شیمیایی و حتی گیاهی نیست .
البته دمنوش های گیاهی به درمان کمک می کنند ولی درمان اساسی دیابت فقط با اصلاح تغذیه امکان پذیر است و همزمان با آن ، زخم های عمیق دیابتی نیز بهبود می یابند . فقط کافی است زخم ها را تمیز و عاری از آلودگی نگه داریم .

چگونه اصلاح تغذیه باعث درمان دیابت و بهبود زخم ها می گردد ؟
دیابت نوع 2 ، یک بیماری متابولیک است . یعنی از اختلال عملکرد سلول ها بر اثر تغذیه غلط ایجاد شده است و به همین جهت با اصلاح تغذیه ، کاملا درمان می گردد . یعنی فقط با پرهیز کامل از خوردن یک سری خوراکی ها .
باور کنید ، دیابت و زخم های دیابتی ، فقط با پرهیز کامل از خوردن یک سری خوراکی ها درمان می گردد .
چه غذاهایی ؟!!!!
  • پرهیز از هر نوع غذای سرخ کردنی .
غذاهای سرخ کردنی ، موجب ایجاد دیابت و ده ها بیماری دیگر می گردد .
پرهیز از هر نوع روغنی که حرارت ببیند . حتی بهترین روغن زیتون و کنجد در اثر حرارت اکسیده می شوند .
فریب روغن های به اصطلاح سرخ کردنی را نخورید . تمام آن ها در اثر هر حرارتی اکسیده می شوند و تولید رادیکال های آزاد بیماری زا و سرطان زا می کنند .
  • پرهیز از هر نوع قند و شکر و کیک و شیرینی
قند و شکر ، قاتل خاموش انسان هاست . ایجاد دیابت ، ایجاد گرفتگی عروق ، تغذیه سلول های سرطانی ، اسیدی کننده محیط بدن ، ایجاد التهاب عمومی در بدن ، ایجاد بیماری های خود ایمنی و ..... همه عمدتا به علت رژیم غذایی حاوی  قند و شکر و فراورده های آن است .
روغن و قند و شکر را برای تمام عمر کنار بگذارید .
البته بعد از درمان دیابت می توانید هر چقدر خواستید میوه های شیرین بخورید ، بدون آنکه قند خونتان بالا رود و یا احتیاج به دارو داشته باشید .
  • سومین پرهیز ، پرهیز نسبی از مصرف گوشت و لبنیات است .
در یک تا سه ماه اول از شروع درمان دیابت ، مصرف گوشت و تخم مرغ و لبنیات را کاملا قطع کنید . بعد از آن می توانید در حد مختصر مصرف کنید . برای مثال از گوشت ها ، گوشت ماهی و از لبنیات ، پنیر را و همچنین تخم مرغ آب پز را در رژیم غذایی خود قرار دهید .... البته بعد از درمان دیابت .

چه غذاهایی می توانید بخورید ؟
آب سبزیجات همراه با آب بعضی از میوه ها ، بویژه در ابتدای درمان دیابت معجزه می کند .
سبزیجاتی مانند شوید ، شنبلیله و کرفس را همراه با هویج در آب میوه گیری بریزید و روزی یک تا سه لیوان از آن نوش جان کنید .
سالاد کاهو هر روزه در رژیم غذاییتان باشد ، حال به عنوان غذای اصلی و یا غذای کمکی .
انواع سوپ و خورش ، البته بدون روغن و گوشت را می توانید مصرف کنید  .

در هر حال ، این خوراکی ها را مطلقا استفاده نکنید :
فست  فود ، چیپس و سیب زمینی سرخ کرده ،
انواع نوشابه و آب میوه های آماده ،
قند و شکر و فراورده های آن ،
سوسیس و کالباس و هر غذای فراوری شده ،
و هر نوع غذای سرخ کردنی و روغن حرارت خورده .

با این رژیم غذایی ، علاوه بر درمان دیابت ، اضافه وزنتان کاهش می یابد ، فشار خونتان تنظیم می شود ، گرفتگی عروقتان برطرف می گردد ، سلامتی کبد و کلیه ، بازمی گردد ، کم خونی ، آلرژی و میگرن و ... بهبود می یابد .
به همین سادگی .
موفق باشید

http://s9.picofile.com/file/8333464926/3.jpg


درمان زخم دیابتی پا درمان زخم عمیق پا بر اثر دیابت ( پایی که بنا بود قطع شود )

ادامه مطلب


موضوع : بیماری ها، تغذیه در درمان بیماری ها ، درمان با خام گیاه خواری ، 
نشانک ها: دیابت،
پیوندها :





درمان بیماری های مزمن

علت ناکامی طب کلاسیک ( طب جدید ) در درمان بیماری دیابت و بسیاری از
بیماری های مزمن دیگر مـثل فشار خون ، سردرد ، آسم ، آلرژی ، اگزما ، پسوریازیس ، ویتیلیگو ، افسردگی و ..... در چیست ؟
چون نگرش طب جدید در درمان بیماریهای مزمن ، عمدتا فقط علامت درمانی است و در حقیقت در بسیاری از موارد ، علت بیماری ها ناشناخته باقی مانده و به همین دلیل بجای اینکه با علت بیماری مبارزه نماید ، با علائم بیماری مبارزه می کند ، همین امر موجب شکست طب کلاسیک ( مدرن ) در درمان بیماری ها گردیده است.
اصولا دست انکاران طب جدید در دنیا چنان در سیتره قدرت مافیایی کمپانی های داروسازی با هدایای هنگفت و با انواع و اقسام ترفندها و تبلیغات دروغین در مورد تاثیرات داروهای شیمیایی قرار گرفته اند ، بطوریکه امروزه روش درمان و روش تشخیص بیماری ها را کمپانی های داروسازی تعیین می کنند و پزشکان امروزی اکثرا فقط بعنوان یک عریضه نویس ، داروهای این کمپانی ها را روی نسخه خود عریضه می کنند.

آیا از بر کردن و نوشتن اسم داروهای کمپانی های داروسازی در نسخه خود هنر است و صرف بیش از سی سال برای آموختن آن لازم است؟
البته پزشکان امروزی در این امر چندان تقصیری ندارند و این سیستم آموزش طب جدید است که آنها را به صورت یک عرضه نویس درآورده است ، بطوریکه دانش طب و روش آموختن دانش طب را برای پزشکان بعلت سیطره گسترده مافیای کمپانی های داروسازی ، آنها تعیین می کنند و سیاست کلی آنها بر مبنای فروش داروهای شیمیایی با ده ها عوارض جانبی متعدد است.
اصولا درمان بیماری های مزمن از نظر مافیای کمپانی های داروسازی مفهومی ندارد. 
در ادامه مطلب ، بنده از دست انکاران طب جدید یک سئوال دارم ؟

ادامه مطلب


موضوع : بیماری ها، تغذیه ناسالم ، 
نشانک ها:
پیوندها :





تغذیه قلیایی یا اسیدی ؟تغـذیه قلیایی یا اسیدی ؟
حفظ
PH خون در محدوده طبیعی برای سلامتی بدن، کارکرد سیستم‌های حیاتی و انجام واکنش‌های طبیعی بدن ضروری است. PH که در واقع معیاری برای سنجش میزان اسیدی یا قلیایی بودن خون است تاثیر زیادی در سلامت انسان دارد به گونه‌ای که کاهش آن و اسیدی شدن خون موجب ناراحتی‌های بسیاری شده و برعکس افزایش آن مشکلات زیادی را به بار خواهد آورد. در نتیجه با کمی دقت به آنچه می‌خوریم می‌توانیم با کنترل PH در محدوده طبیعی به سلامت بدن نیز کمک کنیم.
در ادامه مطلب تاثیر مواد غذایی مختلف بر PH بدن انسان و ایجاد سلامتی یا بیماری را مطالعه نمایید .


ادامه مطلب


موضوع : تغذیه در درمان بیماری ها ، 
نشانک ها: اسیدی و قلیایی،
پیوندها : وب سایت غذا،




( کل صفحات : 48 ) برای مشاهده مطالب بیشتر کلیک نمایید    1   2   3   4   5   6   7   ...   




استفاده از مطالب تنها با ذکر منبع و لینک به صفحه مربوطه مجاز می باشد