تبلیغات تبلیغات
 طبقه بندی مطالب نشانک ها  جدیدترین مطالب
اشتراک مطالب                          تغذیه و سلامت رژیم غذایی سالم و تاثیر آن بر سلامت و بهبود بیماری ها - نوع تغذیه و سبک زندگی است که سلامتی پایدار را به ارمغان می آورد  اسیدی شدن بدن در اثر عدم پاکسازی مواد زاید تولیدی بدن در اثر سوخت و ساز درون سلولی تولید می شود. سلول های بدن انسان برای فعالیت و ادامه ی حیات خود، هرروز به انرژی نیاز دارند که این انرژی از مصرف مواد غذایی به دست می آید و بدون آن، زندگی کردن امکان پذیر نیست. مواد غذایی و اکسیژن از طریق خون به سلول ها هدایت می شوند و بر اثر سوخت و سازی که درون سلول انجام می پذیرد، انرژی تولید می شود و اگر این مواد زاید، پاکسازی نشوند محیط درون سلولی اسیدی می شود. دستگاه پاکسازی یا تصفیه بدن، از بدو تولد مشغول از بین بردن پسماند های درون سلولی هستند. اگر مقدار این پسماند ها، بیش از ظرفیت دستگاه تصفیه بدن باشند، در مکان های امنی ذخیره می شوند که چربی ها یکی از مناسب ترین مکان ها هستند. هنگامی که میزان اسیدیته بدن زیاد می شود، بدن برای تولید انرژی از چربی ها استفاده نمی کند، زیرا نمی خواهد اسیدهایی که قبلا با زحمت فراوان در چربی ها ذخیره کرده است دوباره وارد خون شوند. بدن انسان روزانه بر اثر فرآیند سوخت و ساز، مواد زائد اسیدی تولید می کند که مجبور به دفع آنهاست. این در صورتی است که اگر مواد غذایی مصرفی طوری باشند که پسماند اسیدی بیشتری تولید کنند، میزان اسیدی شدن بدن نیز افزایش می یابد و بدنبال آن عملیات سم زدایی سخت تر می شود و سموم دفع نشده به اجبار در سلول های چربی که فضای بیشتری دارند ذخیره می شوند و در نتیجه، با اسیدی شدن بدن، استعداد چربی سوزی به شدت کاهش می یابد. در ادامه مطلب ، ارتباط اسیدی شدن بدن و ایجاد بیماری های مختلف را بررسی می کنیم . ادامه مطلب موضوع : در درون بدن چه می گذرد، تغذیه ناسالم ، نشانک ها: اسیدی و قلیایی، پیوندها :  کلمه PH مخفف " Potential of Hydrogen " یا " غلظت یون هیدروژن در محلول " می باشد .به زبان ساده، PH نشانگر میزان یون هیدروژن +H موجود در مایعات است و میزان اسیدی یا قلیایی بودن مایعات را نشان می دهد و هر مایعی PH خاص خود را دارد. درجه PH میزان اسیدی یا قلیایی بودن یک ماده را نشان می دهد و از صفر تا ۱۴ متغیر میباشد. اعداد بالای ۷ ، قلیایی ( باز ) و اعداد کمتر از ۷ ، اسیدی محسوب میگردند.PH 7 نیز خنثی نامیده میشود. اسید و باز در یک محیط مشترک همواره همدیگر را خنثی می کنند و این فرآیند با جابجایی غلظت یون هیدروژن انجام می پذیرد. غلظت یون هیدروژن، نشانه ی خوبی برای سنجش سلامتی بدن است و هر چقدر یون هیدروژن در بدن کمتر باشد ( بدن قلیایی باشد )، از سلامت عمومی بیشتری برخوردار خواهیم بود. در بدن انسان، سطح pH در هر اندام متفاوت است . در روده، پوست و واژن، تعادل طبیعی بیشتر به سمت حالت اسیدی است زیرا از این طریق فعالیت باکتری ها محدود میشوند. در بزاق، تعادل ، بیشتر به سمت قلیایی است. همچنین، فرآیندهایی مانند تنفس، سوخت و ساز و ورزش ، اسید تولید میکنند و بدن تلاش میکند این اسیدیته را خنثی کند . مسئله مهمی که وجود دارد این است که PH ، لوگاریتمیک است؛ برای مثال مایعی که درجه ی PH آن ۵ است نسبت به مایعی با درجه ی پی هاش ۶، ده برابر اسیدی تر است و یا مایعی با پی هاش ۹، نسبت به مایعی با پی هاش ۸، ده برابر قلیایی تر است. در ادامه مطلب ، اطلاعات تکمیلی در باره PH و اسیدی شدن بدن می آید . ادامه مطلب موضوع : در درون بدن چه می گذرد، تغذیه در درمان بیماری ها ، نشانک ها: اسیدی و قلیایی، پیوندها :
حذف کامل روغن و قند و شکر از رژیم غذایی از ضروریات اولیه درمان هر نوع دیابت می
باشد . ادامه مطلب موضوع : تغذیه در درمان بیماری ها ، نشانک ها: دیابت، پیوندها : لینک ویدئوی اول در آپارات، لینک ویدئوی دوم در آپارات، ارتباط اسیدی شدن بدن و ایجاد سرطان PH
خون بطور طبعی در محدوده 7/35 تا 7/45 می باشد . گرایش PH خون به سمت 7/35 و پایین تر را اصطلاحا اسیدی شدن بدن می نامند . ادامه مطلب موضوع : تغذیه ناسالم ، نشانک ها: سرطان، اسیدی و قلیایی، پیوندها : لینک ویدئو در آپارات، در هر 30 تانیه یک پا بر اثر زخم دیابت قطع می شود ولی حتی عمیق ترین زخم های دیابتی نیز قابل درمان است . چگونه ؟ در دیابت ، بعلت بی حسی پا ، زخم های پا گسترش می یابد . و غالب پزشکان دستور به قطع پا می دهند. ولی .... زخم دیابتی همانند خود دیابت ، کاملا درمان پذیر است . چگونه ؟!!! فقط و فقط با اصلاح تغذیه ...... بله ، فقط با اصلاح تغذیه احتیاج به هیچ نوع داروی شیمیایی و حتی گیاهی نیست . البته دمنوش های گیاهی به درمان کمک می کنند ولی درمان اساسی دیابت فقط با اصلاح تغذیه امکان پذیر است و همزمان با آن ، زخم های عمیق دیابتی نیز بهبود می یابند . فقط کافی است زخم ها را تمیز و عاری از آلودگی نگه داریم . چگونه اصلاح تغذیه باعث درمان دیابت و بهبود زخم ها می گردد ؟ دیابت نوع 2 ، یک بیماری متابولیک است . یعنی از اختلال عملکرد سلول ها بر اثر تغذیه غلط ایجاد شده است و به همین جهت با اصلاح تغذیه ، کاملا درمان می گردد . یعنی فقط با پرهیز کامل از خوردن یک سری خوراکی ها . باور کنید ، دیابت و زخم های دیابتی ، فقط با پرهیز کامل از خوردن یک سری خوراکی ها درمان می گردد . چه غذاهایی ؟!!!!
پرهیز از هر نوع روغنی که حرارت ببیند . حتی بهترین روغن زیتون و کنجد در اثر حرارت اکسیده می شوند . فریب روغن های به اصطلاح سرخ کردنی را نخورید . تمام آن ها در اثر هر حرارتی اکسیده می شوند و تولید رادیکال های آزاد بیماری زا و سرطان زا می کنند .
روغن و قند و شکر را برای تمام عمر کنار بگذارید . البته بعد از درمان دیابت می توانید هر چقدر خواستید میوه های شیرین بخورید ، بدون آنکه قند خونتان بالا رود و یا احتیاج به دارو داشته باشید .
چه غذاهایی می توانید بخورید ؟ آب سبزیجات همراه با آب بعضی از میوه ها ، بویژه در ابتدای درمان دیابت معجزه می کند . سبزیجاتی مانند شوید ، شنبلیله و کرفس را همراه با هویج در آب میوه گیری بریزید و روزی یک تا سه لیوان از آن نوش جان کنید . سالاد کاهو هر روزه در رژیم غذاییتان باشد ، حال به عنوان غذای اصلی و یا غذای کمکی . انواع سوپ و خورش ، البته بدون روغن و گوشت را می توانید مصرف کنید . در هر حال ، این خوراکی ها را مطلقا استفاده نکنید : فست فود ، چیپس و سیب زمینی سرخ کرده ، انواع نوشابه و آب میوه های آماده ، قند و شکر و فراورده های آن ، سوسیس و کالباس و هر غذای فراوری شده ، و هر نوع غذای سرخ کردنی و روغن حرارت خورده . با این رژیم غذایی ، علاوه بر درمان دیابت ، اضافه وزنتان کاهش می یابد ، فشار خونتان تنظیم می شود ، گرفتگی عروقتان برطرف می گردد ، سلامتی کبد و کلیه ، بازمی گردد ، کم خونی ، آلرژی و میگرن و ... بهبود می یابد . به همین سادگی . موفق باشید   درمان زخم عمیق پا بر اثر دیابت ( پایی که بنا بود قطع شود )ادامه مطلب موضوع : تغذیه در درمان بیماری ها ، درمان با خام گیاه خواری ، نشانک ها: دیابت، پیوندها : لینک ویدئو در آپارات،  نام کتاب :بدنسازی و خام گیاه خواری نویسنده : چارلی آبل مترجم : مریم سیدی تعداد صفحات : 116 صفحه نشر الکترونیکی : وب سایت دکتر زرین آذر دانلود کتاب بدنسازی و خام گیاه خواری
ادامه مطلب موضوع : درمان با خام گیاه خواری ، نرمش و ورزش، نشانک ها: معرفی کتاب، دانلود ها، پیوندها :  علت بیماری دیابت ( نوع 2 ) ، عموما کمبود تولید انسولین نیست. بطوریکه مقدار انسولین تولید شده پانکراس در دیابت نوع ۲ نرمال و در بیشتر مواقع حتی بیش از نرمال است ! پس علت بیماری دیابت در کجاست ؟ بیماری دیابت در واقع بیماری یک سیستم و مولتی فاکتوریل ( چند علتی ) است و جزو بیماری های سندرم متابولیک ( اختلال در سوخت و ساز بدن ) می باشد و اولین اختلال از سیستم عصبی مرکزی ( CNC یا مغز ) شروع می شود و چون تمامی سلول های بدن تحت کنترل سیگنال های نوروهمورال مغز قرار دارند و در واقع متابولیسم داخل سلولی بدن تحت کنترل اعصاب مرکزی قرار دارد ، هنگامی که این سیگنال ها مختل شود، متابولیسم پایه داخل سلولی نیز مختل خواهد شد. در اینجا سئوال این است ، پس عامل اختلال در CNC چیست؟ عامل اختلال در سیستم عصبی مرکزی ( CNC ) ، تغییرات PH خون از حالت خنثی ( ۷/۴۴-۷/۳۶ = PH ) به حالت اسیدی ( غلبه بلغم در اصطلاح طب سنتی ) است که به مرور زمان و عمدتا در اثر تغذیه غلط پدید می آید. در اثر اسیدی شدن PH خون و در نتیجه اسیدی شدن PH داخل سلولی ، چه اتفاقی در سلولهای بدن می افتد که بیماری دیابت و چهار بیماری دیگر سندروم متابولیک یعنی چاقی شکمی، فشارخون بالا، تری گلیسیرید بالا و همچنین کاهش HDL (کلسترول خوب ) ، کم کاری غده تیروئید و بیماری های دیگر مثل بیماری MS ، ALS ، پارکینسون، آرتریت روماتوئید، صرع وغیره … پدید می آید. در ادامه مطلب با ما باشید تا نظریه ای را در مورد مکانیسم سلولی تاثیر PH خون و مایعات داخل و خارج سلولی بر اختلال متابولیسم سلولی و ایجاد بیماری دیابت ، بیان نماییم . ادامه مطلب موضوع : تغذیه در درمان بیماری ها ، تغذیه ناسالم ، نشانک ها: دیابت، اسیدی و قلیایی، پیوندها : وبسایت دیابت نوین طب،   |
